Aina viikonloppuisin päätän, maanantaisin ryhdistäydyn ja ensi viikolla syön terveellisesti ja aloitan jumpat.
Tämä oli se maanantainen aamu, jolloin jaksoin noudattaa omia ohjeistuksia jo heti aamusta-jee!
Saatoin lapsen koulukyydille, kävimme koirien kanssa pidemmän aamulenkin ja kotiin palattuani tein ihanan smoothien johon laitoin; appelsiinimehua, soya-jugurttia, inkivääriä, banaania ja mustikkaa sekä proteiinijauhetta. =) Se oli kyllä virkistävää!
Sitten suihkun kautta töihin, jossa nyt aamukahviporisee. Eväsleivät, sekä lounassalaatin tein kotona.
Tästä on hyvä aloittaa se "uusi elämä".
Kukkaa ja raitaa! |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti